


2016年12月15日
恐るべし体幹トレーニング効果

12月13日に33週を迎えました
何だかその日を境に、
毎日お腹が大きくなっているように感じます
かなり重たい。
双子という事もあって、早めに産休に入って
ゆっくり過ごそうと
思っていたのですが・・・
性格上、じっと出来ず。
主人の焼肉店のお手伝いをやっておりました
最近から平日は休んでいるのですが。
肩、背中、腰が、激痛で寝つきも悪くなっており
お腹もパンパンに張っています(>_<)
どんな態勢でも眠れない・・・
お母さんがキツイのだから
赤ちゃんもキツイだろうな(T_T)
と、いつも、双子ちゃんに罪悪感を感じながら
検診へ行く度に
「きっと入院だ」
と思って入院セットも準備して病院へ
そして、毎回、
「赤ちゃん二人とも元気で上等」
と、言われ( ;∀;)
身体がキツイと、双子ちゃんもキツイですが?
と、聞くと。
弱っている赤ちゃんだと、速入院なるけど
この子たち、元気で問題ないですよ
お腹が張ったらすぐ、休憩してくださいね!
との、事でした。
な、な、なんて親孝行(*´▽`*)
しかし、双子妊娠って
2カ月前には入院するものだと・・・。
なぜ、こんなに、私の身体は丈夫になっているのだ・・・(?_?)
思い当たるのは
去年の夏に始めた
体幹ストレッチ


どのくらい、続けていたのかな・・・。
6ヵ月以上はやってました!
運動に勝るダイエットなし。
妊娠初期につわりがひどかったので
お休みしましたが。
コアがかなり鍛えられました
やってて良かった(*^_^*)
1月中旬に出産予定なので
あと、もう少しです。
Posted by ダブル at 16:44│Comments(0)